Soybean(सोयाबीन) से सम्बंधित Top 15 Question and Answer

आज हम अपने पोस्ट में सोयाबीन के सम्बंधित जैसे – सोयाबीन, सोयाबीन की खेती, सोयाबीन फार्मिंग, सोयाबीन उत्पादन, सोयाबीन के लाभ, सोयाबीन पोषण, सोयाबीन किस्में, सोयाबीन मार्केट, सोयाबीन तेल, सोयाबीन रेसिपी, सोयाबीन प्रोटीन, जैविक सोयाबीन की खेती पर बाटे करेंगे |

सायाबीन मध्य -प्रदेश में खरीफ की मुख्या फसलों में से एक है और वहां लगभग 55 लाख हेक्टेयर क्षेत्रफल में की जाती है |मध्य -प्रदेश को भारत देश में No .1 प्रदेश माना जाता है | सोयाबीन का उत्पादन में MP (मध्य प्रदेश ) का योगदान लगभग 60 % है , और भारत में ये प्रदेश सोयाबीन की खेती में प्रथम है |

Table of Contents

न्यूट्रिशन फैक्ट IN 100 GRAM

NutrientAmount(g)DV(%)
Total Fat20 g30%
Cholesterol0 MG0%
Sodium2 MG0%
Potassium1797 MG51%
Total Carbohydrate30 G10%
Protein36 G72%

मूंग और सोयाबीन का प्रयोग करके वजन बढ़ाये

यदि आप जिम करते है और वजन बढ़ाने के बारे में सोच रहे है तो आपको सोयाबीन और मुंग के दाने को सुबह नास्ते के समय 100 ग्राम दोनों चीजों को ले सकते है | 100 सोयाबीन और मुंग के दाने में लगभग 46 % प्रोटीन होता है जो कोलेस्ट्रॉल को कम करता है और आपके बॉडी बनाने में मदद करता है | इसकी मदद से जिनकी सरीर पतली है वो भी बिना केमिकल के प्रयोग के अपनी सरीर का वजन बढ़ा सकते है | इसके सेवन से आपको किसी प्रकार का नुकसान नहीं होगा |

मूंग और सोयाबीन के सेवन से मिलने वाले पोषक तत्व

मूंग और सोयाबीन के सेवन से मिलने वाले पोषक तत्व से मिलने वाले पोषक तत्व कुछ इसप्रकार है -मुंग में मिलने वाले पोषक तत्व -प्रोटीन, कार्बोहाइड्रेट , कैल्शियम, आयरन, और विटामिन्स मिलता है । और सोयाबीन में मिलने वाले पोषक तत्व विटामिन ई, बी कॉम्प्लेक्स, कैल्शियम, फाइबर, थायमीन, राइबोफ्लेविन अमीनो अम्ल, सैपोनिन, साइटोस्टेरॉल, फोलिक एसिड बहुत सरे पोषक तत्व पाए जाते है |

सोयाबीन का सेवन कैसे करें?

सोयाबीन खाने का सही तरीका इस प्रकार –
सोयाबीन को रात में भिगो कर सुबह खाना चाहिए , और सुबह नास्ते में सेवन करना चाहिए और यदि आप को सब्जी के साथ खाना है तो आप आलू के साथ मिलाकर सब्जी भी बना कर खा सकते है जो की एक प्रोटीन युक्त सब्जी होगी और परिवार स्वस्थ्य रहेगा |

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सोयाबीन खाने से क्या लाभ होता है?

सोयाबीन खाने से टॉप 5 फायदे मिला करते है और जो एक प्रोटीन का अच्छा स्रोत्र है |
1. डायबिटीज के मरीज के लिए फायदेमंद होता है।
2. ह्रदय को भी मजबूत बनता है
3. मोटापा कम करने में सहायक
4. कैल्सियम की कमी को दूर करने में सहायक
5. महिलाओ के प्रेगनेंसी में लाभदायक

सोयाबीन (soybean)को भिगोकर खाने से क्या फायदा होता है?

इसको भिगोकर खाने से सरीर की इम्यून सिस्टम सही रहता है और इसमें भरपूर कैल्सियम और बिटमिन सी होती है जो सरीर के हड्डी और टिशू सेल्स को बरकरार रखता है , इसलिए हम सबको दैनिक जीवन में सोयाबीन का प्रयोग करना चाहिए |

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FAQ

सोयाबीन का सेवन कैसे करें?

इसको खाने का सही तरीका इस प्रकार –
सोयाबीन को रात में भिगो कर सुबह खाना चाहिए , और सुबह नास्ते में सेवन करना चाहिए और यदि आप को सब्जी के साथ खाना है तो आप आलू के साथ मिलाकर सब्जी भी बना कर खा सकते है जो की एक प्रोटीन युक्त सब्जी होगी और परिवार स्वस्थ्य रहेगा |

सोयाबीन खाने से क्या लाभ होता है?

सोयाबीन खाने से टॉप 5 फायदे मिला करते है और जो एक प्रोटीन का अच्छा स्रोत्र है |
1. डायबिटीज के मरीज के लिए फायदेमंद होता है।
2. ह्रदय को भी मजबूत बनता है
3. मोटापा कम करने में सहायक
4. कैल्सियम की कमी को दूर करने में सहायक
5. महिलाओ के प्रेगनेंसी में लाभदायक

सोयाबीन (soybean)को भिगोकर खाने से क्या फायदा होता है?

इसको भिगोकर खाने से सरीर की इम्यून सिस्टम सही रहता है और इसमें भरपूर कैल्सियम और बिटमिन सी होती है जो सरीर के हड्डी और टिशू सेल्स को बरकरार रखता है , इसलिए हम सबको दैनिक जीवन में सोयाबीन का प्रयोग करना चाहिए |

सोयाबीन price / 1kg ?

Soyabean का प्राइस भारत में भिन्न भिन्न है और लगभग 150 से 200 प्रति kg है |

सबसे अच्छा सोयाबीन कौन सा है?

टॉप 6 सोयाबीन किस्म की खेती करके आप अच्छा मुनाफा कमा सकते है
Soyabean की BS – 6124 उन्नति किस्म
प्रताप सोया-45 उन्नति किस्म
JS – 2069उन्नति किस्म
JS – 9560 उन्नति किस्म
JS -2029 उन्नति किस्म
MAUS -81 (शक्ति) उन्नति किस्म
प्रताप सोया-1 उन्नतिकिस्म

क्या हम रोज सोयाबीन खा सकती हूं?

जी है हम डेली अपने दैनिक जीवन में Soyabean का उपयोग कर सकते है क्योकि हम जानते है की ये हमारे लिए कई तरीके से फायदे मंद है जैसे – हड्डी रोग , हार्ट और कैंसर एवं हमारे इम्यून सिस्टम को सही रखता है |

सोयाबीन की तासीर क्या होती है?

Soyabean की तासीर गर्म होती है |

सोयाबीन को रात भर क्यों भिगोते हैं?

सोयाबीन भिगोने से पकने का समय बहुत कम हो जाता है और Soyabean की बनावट भी अच्छी हो जाएगी ,और इस तरह कम विभाजित-खुले- फटे होंगे।

सोयाबीन को कब तक भिगोना चाहिए?

सोयाबीन को 6-8 घंटे तक या रात भर के लिए भिगो सकते है ।

सोयाबीन जहरीला है?

कच्चे सोयाबीन में कई तरीके के तत्व पाए जाते है जैसे -लेक्टिंस और सैपोनिन जो तीब्र मचली,गैस ,दस्त ,पेटदर्द या उलटी होने की संभावना हो जाती है , बहुत ज्यादा सेवन करने से वजन बहुत काम हो सकता है या सास लेने में असमर्थ हो सकते है |

100 किलो सोयाबीन में से कितना तेल निकलता है?

100 किलो यानि 1 कुंतल में लगभग 35 kg तेल होता है |

सोयाबीन सबसे ज्यादा कौन से देश में होती है?

आज तक के सर्वे में और न्यूज़ के आधार पर अमेरिका Soyabean की खेती करने में सबसे आगे है |

1 किलो सोयाबीन में कितना दूध निकलता है?

रिसर्च के आधार पर एक किलो Soyabean से आप लगभग 8 लीटर मिल्क या दूध बना सकते हो |

पनीर सोयाबीन से बनता है?

पनीर दूध से बनने वाला खाद्य है , जिसे हम अपने दैनिक जीवन में उपयोग करते है परन्तु सोयाबीन से पनीर बनायीं जा सकती जिसमे कोई दूध की मात्रा नहीं होती है |

1 एकड़ में कितना सोयाबीन पैदा होता है?

Soyabean को एक एकड़ में लगभग 6 कुंतल तक तैयार हो पता है जिसे 145 दिन में कटाई के लिए तैयार हो जाता है |

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